Kundalini Breathwork - Wurzelchakra
Fühlst du dich gerade erschöpft oder innerlich unsicher?
Sehnst du dich nach Halt, Erdung und Vertrauen in dich selbst?
Verkörpere deine Lebensenergie. Klar. Bewusst. Geführt.
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Aktuell noch drei Plätze
Maximal sechs Teilnehmende
Was ist Kundalini Breathwork
ImKundalini Breathwork öffne und halte ich einen klar geführten, aktivierenden Bewusstseinsraum.
Die Arbeit verbindet Atem, Bewegung, Pranayama und Chakra-Arbeit und bringt dich in direkten Kontakt mit deiner Lebensenergie.
Jede Session widmet sich einem Chakra. Chakren können im Alltag balanciert, unteraktiv oder überaktiv sein. In dieser Journey bringen wir sie wieder in Ausgleich – damit deine Energie dich klarer, stabiler und alltagstauglich unterstützt.
Im Januar starten wir mit dem Wurzelchakra (Muladhara): dein Zentrum für Sicherheit, Erdung und Urvertrauen. Hier entsteht Stabilität im Körper – und damit auch im Leben.
Der Atem bringt Energie in Bewegung, ordnet und richtet aus. Spannung, Emotionen und innere Bilder dürfen sich zeigen und integrieren.
Warum diese Journey anders ist
Diese Journey ist kein Mix aus Techniken und kein Hochgefühl-Event. Atem, Chakra-Arbeit und energetische Führung greifen präzise ineinander – reduziert, klar und ohne spirituelle Überforderung.
Ich arbeite nicht mit Intensität um der Intensität willen, sondern mit Integration. Ziel ist nicht der besondere Zustand, sondern eine verkörperte Veränderung, die im Alltag wirkt.
Klarheit
Mehr innere Aufrichtung, Klarheit und Präsenz im Alltag.
Energie
Bewusster Umgang mit Energie, Emotionen und Grenzen.
Stabilität
Stabileres Nervensystem und bessere Selbstregulation.
Innere Führung
Zugang zu deiner inneren Führung – verkörpert, nicht gedacht.
Für dich,
wenn...
du bereits Erfahrung mit Breathwork, Körperarbeit oder intensiven inneren Prozessen hast
du mit aktiver Lebensenergie arbeiten möchtest
du Chakra-Arbeit verkörpern statt nur verstehen willst
du Klarheit, Ausrichtung und innere Stabilität suchst
du Verantwortung für deinen eigenen Prozess übernehmen willst
Nicht für dich, wenn...
du Entspannung, Wellness oder sanfte Regulation suchst
du dich aktuell sehr instabil oder überfordert fühlst
du jemanden suchst, die dir sagt, was richtig ist
du schwanger bist oder Diabetes hast
Ablauf
Wir beginnen mit einem Sharing im Kreis, um gemeinsam im Hier und Jetzt anzukommen. Der erste Teil geht etwa 20 Minuten mit abgestimmten Bewegungen und Pranayama zum jeweiligen Chakra. Anschliessend eine 45-minütige spezielle Kundalini Breathwork Technik mit Atemstopp.
Zum Abschluss Integration im Kreis mit Tee. Die Gruppe ist bewusst sehr klein gehalten, damit Präsenz, Sicherheit und Tiefe möglich sind.
Daten
Di, 27. Januar – Wurzelchakra · Urvertrauen
Mi, 25. Februar – Sakralchakra · Lebensfreude
Di, 24. März – Solarplexus Chakra · Wille & Ausrichtung
Mi, 22.. April – Herzchakra · Selbstliebe (mit Kakao)
Mi, 20. Mai – Hals Chakra · Ausdruck & Stimme
Di, 16. Juni – Stirnchakra · Intuition
tbd – Kronenchakra · Höheres Bewusstsein (mit Feier)
Eckdaten
Jupiterhaus Zürich
monatlich
max. 6 Personen
75 - 95 CHF pro Session
Testimonials von Kund:innen
"Das Breathwork bei Corinne ist jedes mal eine tiefe Reise zu mir selbst. Es löst interne Prozesse in meinem Unterbewusstsein, welche mir sonst unzulänglich waren. Ich würde es allen empfehlen, diese Erfahrung machen zu dürfen."
Christina, Zürich
“Für mich war es sehr heilsam: Ich hatte den Mut, eine Situation anzuschauen an der ich seit über 20 Jahren ab und zu 'zu denken hatte'.
Dank dieser heilsamen 1:1 Session kann ich das Positive daraus sehen und Umwandeln.
Ich habe mich währenddessen immer sicher und 'gehalten' gefühlt. Ich konnte mich daher ganz öffnen und mich auf meinen Prozess einlassen."
Kundin, Zürich
"Ich konnte in eine völlig neue Welt eintauchen, die mir bisher unbekannt war, und es kamen Themen und Antworten auf, die ich auf andere Weise nicht gefunden hätte."
Pascal, Zürich
Hallo, ich bin Corinne,
ich öffne und halte klar geführte Räume für körperbasierte, spirituelle Bewusstseinsarbeit.
In der Kundalini Breathwork Journey verbinde ich Sacred Breathwork, Kundalini Yoga und schamanische Elemente zu einem präzisen, traumasensitiven Erfahrungsraum.
Ich führe nicht durch Anweisungen oder Konzepte.
Ich halte deinen Raum – damit innere Ausrichtung und eigene Antworten entstehen können.
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